Tinh dầu thơm, Cách sử dụng và bảo quản, Hướng dẫn dùng tinh dầu
Tinh dầu hoa hồng – Thành phần, công dụng và cách sử dụng hiệu quả
Th2
Người yêu thích hương thơm của tinh dầu thì chắc không xa lạ với mùi thơm đặc trưng tự nhiên của tinh dầu hoa hồng. Loại tinh dầu này không chỉ thơm mà còn mang đến nhiều công dụng bất ngờ. Cùng Đẹp thơm shop tìm hiểu về dòng tinh dầu này nhé.
Thành phần của tinh dầu hoa hồng
Đây là loại tinh dầu từ cánh hoa hồng mà thường được ứng dụng trong liệu pháp mùi hương, nó chứa các hoạt chất lành tính của hoa hồng và mang đặc tính chữa bệnh. Vì vậy mà mọi người sử dụng nó cho nhiều mục đích cải thiện sức khỏe.
Cụ thể, tinh dầu hoa hồng chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm: Citronellol, Citral, Carvone, Citronellyl Acetate, Eugenol, Ethanol, Farnesol, Stearpoten, Methyl Eugenol, Nerol, Nonanal, Phenyl Acetaldehyde, Phenylmethyl Acetate và Phenyl Geraniol. 
Theo các chuyên gia trị liệu, khi ta hít hoặc thẩm thấu tinh dầu qua da, các phân tử của tinh dầu sẽ truyền thông điệp đến hệ thống Limbic – vùng não bộ chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Nhờ đó những tín hiệu sẽ tạo ra ảnh hưởng đến nhịp tim, giảm mức độ căng thẳng, đều nhịp thở và tạo chức năng miễn dịch của cơ thể.
4 Công dụng đặc biệt của tinh dầu hoa hồng
Giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ
Theo một nghiên cứu năm 2009, 40 tình nguyện viên khỏe mạnh tham gia vào nghiên cứu được chia làm 2 nhóm. Nhóm 1 được hấp thụ tinh dầu hoa hồng tự nhiên, nhóm 2 được hấp thụ tinh dầu giả.
Kết quả nghiên cứu, nhóm người nhận được tinh dầu thiên nhiên có xu hướng bình tĩnh và kiểm soát sự lo lắng cao hơn. Nhóm này cũng có nhịp thở và huyết áp điều hòa hơn so với nhóm còn lại. Bên cạnh đó tinh dầu có thể cải thiện giấc ngủ và giúp bạn ngủ sâu ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên nếu trực tiếp ngửi tinh dầu có thể gây ra tác dụng phụ khiến đau đầu. Vì vậy, nếu bạn dùng tinh dầu để cải thiện giấc ngủ thì có thể sử dụng máy khuếch tán hoặc que khuếch tán.
Điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh
Nghe có vẻ khó tin nhưng với những người thường bị đau bụng kinh, bạn hãy thử mát xa bụng với một ít giọt tinh dầu. Với khả năng kích thích hormone điều hòa kinh nguyệt, bạn sẽ thoải mái và giảm bớt sự khó chịu.
Tăng kháng khuẩn và chống nấm
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tinh dầu được chưng cất từ hoa hồng có thể giúp bạn chống lại một loạt các vi khuẩn gây nhiễm trùng. Các vi khuẩn có thể là E. coli, vi khuẩn gây nhiễm trùng tụ cầu khuẩn Staphylococcus và vi khuẩn gây viêm họng do liên cầu khuẩn Streptococcus.
Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy tinh dầu hoa hồng có hiệu quả chống lại nấm Candida albicans gây tình trạng nhiễm nấm men ở miệng, ruột và âm đạo.
Trị mụn và dưỡng da khô
Khi pha loãng tinh dầu hoa hồng với dầu nền và thoa trực tiếp vào da, sẽ giúp dưỡng cấp ẩm cho da khô và chống lõa hóa. Ngoài ra với cách bệnh chàm, nổi ửng đó cũng có thể sử dụng tinh dầu để giảm bớt.
Một lưu ý nhỏ là không sử dụng vùng mắt và chỉ sử dụng mức vừa phải chứ không dùng nhiều, tránh gây những tác dụng phụ.
Thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa
Một trong những tác dụng hữu ích khác khi sử dụng tinh dầu từ hoa hồng được nhiều người quan tâm đó là hỗ trợ và thúc đẩy hệ tiêu hóa. Khi được sử dụng đúng cách, loại tinh dầu này sẽ giúp cải thiện những tình trạng như:
- Đầy hơi
- Khó tiêu
- Viêm loét dạ dày
- Hội chứng ruột kích thích
- Đau bụng tiêu chảy hoặc táo bón.
Cách sử dụng tinh dầu hoa hồng hiệu quả và an toàn
- Dùng làm nước ngâm chân: Nhỏ 7 – 10 giọt tinh dầu vào chậu nước ấm và ngâm bàn chân khoảng 10 – 15 phút để đôi chân được mềm mại, thư giãn
- Dùng làm dầu tắm: Nhỏ 5 – 8 giọt vào bồn tắm chứa nước ấm, ngâm mình khoảng 20 phút để giảm căng thẳng. Hoặc bạn có thể pha tinh dầu vào sữa tắm rồi tắm như bình thường.
- Dùng để mát xa: Hòa khoảng 5 giọt tinh dầu với 150ml nước, thoa đều ở vùng da bạn muốn mát xa rồi tiến hành mát xa.
Các loại tinh dầu hoa hồng phổ biến hiện nay
Tinh dầu hoa hồng Milaganics
Với người sành tinh dầu, không thể nào bỏ qua thương hiệu Milaganics. Đây là dòng tinh dầu đến từ Mỹ và được nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng. Điểm nổi bật và thu hút của nó là hương thơm nhẹ nhàng quyến rũ khiến bạn được thư giản một cách tuyệt đối.
Tinh dầu hoa hồng La Jolie Rose Oil KoDo Since 1998
Đây là thương hiệu tinh dầu đến từ Thái Lan và điểm nổi bật là được sản xuất hoàn toàn từ hoa hồng nguyên chất.Mùi hương thơm nồng nàn ngọt ngào khiến mọi người say đắm.
Tinh dầu hoa hồng Charmi Rose essential oil
Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam bằng nguyên liệu thiên nhiên từ những cánh hoa hồng nguyên chất. Chất lượng vô cùng an toàn và sản phẩm mang hương thơm ngọt ngào, nồng nàn, quyến rũ và rất tinh tế.
Tinh dầu hoa hồng Charmi Rose essential oil
Tinh dầu thiên nhiên hoa hồng – Essenbee
Dòng sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và không chứa các chất phụ gia hóa học đến từ IFC Việt Nam, kèm theo mùi hương nồng ấm dịu dàng, chắc chắn bạn không thể bỏ lỡ dòng sản phẩm này.
Tinh dầu hoa hồng thiên nhiên DINA
Sản phẩm độc quyền đến từ Huế, với kỹ thuật sản xuất theo quy trình truyền thống Huế và hoàn toàn từ thiên nhiên. Vì vậy mà sản phẩm đã lưu giữ được mọi tinh chất và mang đến một mùi hương dễ chịu, nồng nàn và say đắm khiến nhiều người thích thú.
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa hồng
Nếu lần đâu sử dụng hoặc chưa biết cách sử dụng tinh dầu hoa hồng thì bạn nên lưu ý những điều sau nhé. Thứ nhất, chúng vô cùng đậm đặc do đó nếu bạn hít và sử dụng quá nhiều và quá liên tục có thể gây đau đầu.
Vì vậy, cách sử dụng tốt nhất là bạn nên nhỏ tinh dầu vào máy hoặc que khuếch tán trong không gian thay vì ngửi trực tiếp từ lọ.
Thứ hai, loại tinh dầu này cũng có thể đem lại một vài tác dụng phụ khác, đó là lí do mà bạn nên sử dụng trong một khoảng thời gian hợp lí và đặc biệt không nên sử dụng trong thời gian mang thai vì bản thân loại tinh dầu này chứa chất điều kinh và có thể dẫn đến sảy thai hoặc chảy máu bất thường.
Cách bảo quản tinh dầu
Để bảo quản và có thể giữ tinh dầu được lâu, bạn hãy tham khảo một vài cách dưới đây:
- Bảo quản tinh dầu trông chai lọ thủy tinh tối màu để tránh ánh sáng mặt trời, tránh ảnh hưởng biến dạng tinh dầu.
Chọn chai/ lọ có kích cỡ phù hợp với lượng tinh dầu để hạn chế sự tiếp xúc của tinh dầu với không khí.
Luôn vặn nắp kín sau mỗi lần sử dụng để đảm bảo tinh dầu không bay hơi vào không khí.
Nếu bảo quản ở nhiệt độ phòng thì bạn tránh những nơi có biến động nhiệt độ quá cao như nhà bếp, phòng tắm, cửa sổ, trong xe,…
Bạn cũng có thể bảo quản trong tủ lạnh ở nhiệt độ 2 – 5 độ C. Tuy nhiên không cho vào ngăn đông vì sẽ ảnh hưởng chất lượng tinh dầu.
Trên đây là một số thông tin về tinh dầu hoa hồng và cách sử dụng hợp lí nhất, hi vọng bài viết sẽ đem lại cho bạn những thông tin bổ ích nhất!
Xem thêm:
- 11 hãng nến thơm nổi tiếng, tốt nhất 2022
- Tổng hợp nguyên liệu làm nến thơm đúng chuẩn nhất định phải biết
